2 ″ Olympic Grip Plates Cặp Đĩa tạ bằng gang đúc, Đĩa tập sức mạnh Tập tạ Đĩa tạ đòn

Thông tin chi tiết sản phẩm:

Về mặt hàng này
Đĩa tạ của chúng tôi được làm bằng gang đặc chất lượng cao có gia công lỗ và tráng men nung đen siêu bền, độ bền cao, thẩm mỹ cao, chịu được rơi nhiều lần.
Thiết kế tiện dụng (tiêu chuẩn IWF), mỗi quả cân đều có các lỗ cầm nắm để tạo cảm giác cầm nắm chắc chắn trong quá trình sử dụng.Những quả cân này có một lỗ trung tâm 2 inch để vừa với các thanh Olympic.
Đĩa tạ có thể được sử dụng để thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp và rèn luyện sức bền, đồng thời tăng độ dẻo dai và khả năng giữ thăng bằng.Một đĩa tạ đơn cũng có thể được sử dụng cho các bài tập khởi động.Hoàn hảo cho việc nâng tạ Olympic, định hình vóc dáng, rèn luyện sức mạnh, tập luyện, thể hình, squat, deadlifts, và hơn thế nữa!
Một món quà lý tưởng cho những người yêu thích nâng tạ và tập gym.Bạn sẽ nhận được một cặp đĩa trọng lượng 10lbs, có lỗ kẹp cho từng kích thước trọng lượng để tạo độ bám chắc chắn khi tải và dỡ tạ.

Các bài tập tạ tốt nhất để tập luyện toàn thân
Cánh tay, vai, chân, lõi, ngực và thậm chí cả cơ lưng đều có thể được săn chắc nhờ các bài tập với đĩa tạ.Bạn cũng có thể nhận được lợi ích cho tim nếu bạn thực hiện bài tập với nhịp độ thích hợp.Để có một bài tập toàn thân dưới đây được khuyến khích thực hiện các bài tập tạ tốt nhất được liệt kê dưới đây:

Halo (có đĩa cân)
Nâng vai trước
Lái xe tải
Lấy đĩa cân
Tầm với ngồi xổm
Squat Curl
Bộ đẩy
Hammer Curl
Bent-Over Row
Xoắn đứng