Plank hỗ trợ, gập bụng, các bài tập kéo căng, nhịp tim… Ngày nay, ngày càng nhiều người trở nên quen thuộc hơn với những từ liên quan đến các bài tập thể dục này.Điều này cho thấy nhiều người bắt đầu tập thể dục hơn.Thông qua việc rèn luyện thể lực cũng như ăn sâu vào trái tim của th ...
Đọc thêm